반응형 저항성전분1 냉동밥 냉장밥 갓 만든 밥처럼 만드는 꿀팁 (냉장밥 효능) 냉동밥 냉장밥 갓 만든 밥처럼 만드는 꿀팁 요즘 혈당 관리를 위해서 밥솥이 따로 구입하시거나 냉동밥, 냉장밥을 만들어 드시는 분들이 많아졌는데요. 혈당 관리에 좋은 밥. 냉동밥, 냉장밥 을 갓 만든 밥처럼 맛있게 만드는 방법에 대해서 알려드리겠습니다. 혈당 관리에 좋은 밥 : 냉장밥 효능 요즘 건강관련으로 이슈가 바로 '혈당 관리'가 아닐까 하는데요. 우리가 식사로 가장 많이 먹는 것이 밥인데, 삼시세끼 밥을 잘 챙겨 먹으면서도 혈당 관리에 좋게 만들 수 있다면 얼마나 좋을까요? 냉장고에 밥을 보관했다가 먹으면 더 좋다. 라는 말 들어보셨을까요? 그래서 밥 팩에 넣어서 냉동밥이나 냉장밥을 만들어 드시는 분들이 많으실 텐데요. 결론적으로 말씀드리면 냉장밥을 드시면 혈당을 일반 밥보다 서서히 올려주어 혈당 .. 2023. 12. 8. 이전 1 다음 반응형
