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리뷰이야기41

멜킨 스텝퍼로 계단운동을 집에서도 하자 " 스텝퍼 " 요즘 코로나 시국도 그렇고, 장마 때문에 야외 운동하기도 힘들어서 집에서 할 수 있는 운동이 뭐가 있을까 고민하다가 스텝퍼를 구입했습니다. 스텝퍼는 무엇이고, 운동효과는? 스텝퍼는 실내에서도 계단을 오르는 효과를 가져올 수 있는 작은 운동기구로, 유산소 운동과 근력운동을 동시에 할 수 있는 장점이 있습니다. 스텝퍼 운동효과는 몸무게에 따라 연소되는 칼로리가 다른데, 일반적으로 70kg인 사람이 1시간을 운동하면 450kcal 정도의 열량을 소모할 수 있는 작지만 강한 운동기구입니다. 시중에 많은 스텝퍼가 있지만, 멜킨 스텝퍼를 선택했는데, 그 이유는 운동기구업체 중에 믿을만한 품질을 생산하기도 하고 일반적인 스텝퍼는 위아래 모션방식이 대부분인데 반해서 멜킨의 프로 마운틴 스텝퍼는 위아래 뿐.. 2020. 8. 13.
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